Superfood Smoothies

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Beschreibung

Superfood Smoothies - Power-Drinks mit den besten Zutaten für einen gesunden Energiekick

Superfoods - mit Gemüse und Früchten im Mixer zu einem Smoothie püriert - ergeben eine köstliche vitalstoffreiche Mahlzeit
doch was sind Superfoods eigentlich? Wie können sie helfen, unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden zu stärken, und auf welche Superfoods sollten wir auf keinen Fall verzichten? Diese Fragen beantwortet Milan Hartmann in seinem Buch. Er erläutert, wie Superfoods der Nährstoffversorgung der Zellen, dem Entgiften bestimmter Organe, der Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit und der Steigerung der Libido dienen. Der Autor spannt dabei den Bogen von den Prinzipien einer lebendigen Ernährung bis hin zu einem ganzheitlichen Verständnis von eigenverantwortlicher Gesundheit, gibt viele Informationen über Smoothies-Zutaten wie alternative Süßungsmittel sowie antiviral und antifungal wirkende Kräuter und stellt viele erprobte Rezepte für abwechslungsreiche Superfood-Smoothies vor.

Über den Autor
Milan Hartmann, geboren 1986, im Jahres des Feuertigers, bringt in seiner Arbeit den Wunsch nach Weiterentwicklung und Authentizität zum Ausdruck. Als Coach möchte er seine Klientinnen und Klienten darin unterstützen, mehr Lebendigkeit, mehr Eigenverantwortung für ihr Leben und ihre Gesundheit und das Bewusstsein der Fülle und der Leichtigkeit zu entwicklen. Milan Hartmann ist ausgebildet in zahlreichen alternativen Heilmethoden.

Milan Hartmann
183 Seiten mit Farbfotos
Broschur
 

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