Schlank mit Meditation und Bio
Wie Sie durch Entspannung und vitalstoffreiche Ernährung die Pfunde purzeln lassen
Das neue Buch von Klaus Oberbeil zeigt Ihnen, wie Sie das vegetative Ruhesystem - der Parasympathikus - als Hauptmotor für rasches Fatburning einsetzen. Denn unter starker körperlicher und seelischer Belastung nehmen wir nicht ab. Der Grund: Bei Stress verengen sich die Gefäße, der Nährstofftransport zu den Zellen ist blockiert und die Zellen fordern keine Triglyzeride (Fettmoleküle) zur Verbrennung in den Mitochondrien an. Tägliche Meditation reduziert den Stresspegel.
Wer sein Gewicht reduzieren will, der kann sich von Biostoffen helfen lassen, die einen extrem hohen lipolytischen Index haben. Dazu zählen Vitamin C und Folsäure, die Mineralstoffe Magnesium, Mangan und Eisen und Hunderte Bioflavonoide enthalten. Je wilder Kräuter, Obst und Gemüse wachsen, je mehr sie in freier Natur der Witterung ausgesetzt sind, desto dichter und reichhaltiger ist ihr Nährstoffpaket.
Schneller schlank und die Natur hilft mit
- Wissenswertes über Fettzellen
- Wecke deine Schlankheitsgene
- Eine Bewegung erobert die Welt: Meditationstipps für Einsteiger
- Geheimnisvolles Serotonin
- Wasser & Meditation: das Super-Duo
- Das Wachstumshormon macht schlank & jung
- Bio frisst Fett: Das 7-Wochen-Programm
- Die besten Fatburner
- Abnehmen zum Nulltarif
- Snacks, die schlank machen
- Finger weg! Diese Lebensmittel machen dick
- Was Muskelarbeit bewirkt: 5 Sportarten, die beim Abnehmen helfen
- Listen mit Lebensmitteln, die reich an Fett schmelzenden Biostoffen sind
Über den Autor: Klaus Oberbeil ist Medizinjournalist und Autor von Gesundheitsbestsellern. Seine Bücher wurden in 19 Sprachen übersetzt und weltweit mehr als zwei Millionen Mal verkauft. Er ist bekannt als Talkshow-Gast in Radio und TV.
Autor: Klaus Oberbeil
160 Seiten mit Farbfotos
Taschenbuch
| Versandgewicht: | 0,50 Kg |
