Innere Reinigung. Das Detox-Programm zur Harmonisierung

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Beschreibung

Innere Reinigung

Das Detox-Programm zur Harmonisierung und Regeneration von Körper und Geist
Den Körper entgiften, sich regenerien und lebendiger fühlen, Gewicht verlieren und dabei voller Energie sein - und das in nur 28 Tagen! Wer möchte das nicht? Innere Reinigung ist ein Praxisbuch, das zeigt, wie es geht. Es enthält ein sehr wirksames und erprobtes Detox-Programm mit Rezepten für leckere Rohköstlichkeiten, die den Körper reinigen, und viele Tipps zu Lebensführung und Nahrungsergänzung, und macht es leicht,

  • destruktive Ernährungsgewohnheiten und insbesondere die für unseren Körper schädliche Abhängigkeit von schnell verfügbaren Kohlenhydraten (und damit von Süßigkeiten, Weißbrot und Pasta) abzulegen;
  • Fett zu verbrennen und abzunehmen und sich dabei gesättigt und zufrieden zu fühlen;
  • ein neues Körperbewusstsein zu erfahren und sich tiefer mit unserem "Gefährt" hier auf Erden verbunden zu fühlen;
  • der Gesundheit zuträgliche Veränderungen im Leben vorzunehmen sowie
  • das Leben mehr und mehr zu genießen und jeden Tag jünger zu werden

Aus dem Inhalt:

  • Reinigen - Heilen mit den Kräften der Natur
  • Giftstoffe in unseren Nahrungsmitteln
  • Umweltschadstoffe
  • Drei Regeln für eine erfolgreiche Reínigung
  • Erfahrungsberichte
  • Lebendige Nahrung fürs Leben
  • Mäßige Bewegung und Körperarbeit
  • Wie Sie das Beste aus Ihren Lebensmitteln machen
  • Steigen Sie auf Rohkost um
  • Dr. Wigmores Energie-Suppe
  • Weizengrassaft
  • Frischer grüner Gemüsesaft
  • Darmspülungen
  • Fasten
  • Rezepte

Über die Autorin: Karyn Calabrese arbeitet seit mehr als 35 Jahren im Bereich "Gesundheit und Wellness" und hat bei den Rohkostpionieren Dr. Ann Wigmore und Viktoras Kulvinskas gelernt. In Karyn´s Inner Beauty Center, einem Zentrum für ganzheitliche Therapie, gibt die in den USA gefragte Expertin für "ganzheitliche Gesundheit" heute Kurse, in denen sie Menschen bei der Entgiftung und Reinigung ihres Körpers begleitet. Die Autorin betreibt außerdem Rohkost-Restaurants, Spas und hat eine eigene Beauty-Linie.

Autorin: Karyn Calabrese
237 Seiten mit Farbfotos
Taschenbuch

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