Dr. Jacobs Ernährungsplan

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Beschreibung

Dr. Jacobs Ernährungsplan zur Stoffwechsel- und Gewichtsoptimierung

Mit wertvollen Tipps zur Salzreduktion: wenig Natrium, viel Kalium für einen normalen Blutdruck

Aus dem Inhalt:

  • Dr. Jacobs Weg zur Stoffwechsel- und Gewichtsoptimierung
  • Wie sieht die natürliche Ernährung des Menschen aus?
  • Kohlenhydrate sind böse und Eiweiß und Fett gut?
  • Wie viel Protein ist sinnvoll und welches?
  • Dr. Jacobs Weg zu nachhaltiger Lebenskraft und Gesundheit
  • Dr. Jacobs Ernährungsplan mit Ernährungspyramide und Lebensmitteltabelle
  • Ausgleich eienr einseitigen Lebens- und Ernährungsweise
  • Praktische Umsetzung und Schnelleinstieg
  • Praktische Tipps zur Natriumreduktion
  • Rezepte

40 Seiten, Broschur

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