DVD: Balance Swing

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Beschreibung

DVD Balance Swing

Das Glückshormonetraining auf dem Mini-Trampolin
Balance Swing ist ein harmonischer Mix aus ganzheitlicher Fitness, Balance und Entspannung. Yvonne Hyna und Annett Schönfelder haben eine Kombination aus westlichen und östlichen Trainingsmethoden entwickelt, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.

Lernen Sie die Vorteile und Wirkung des regelmäßigen Balance Swing-Trainings kennen:

  • Entgiftung der Zellen (Anti-Aging-Effekt) durch beschleunigten Stoffwechsel
  • Figurverbesserung durch beschleunigte Fettverbrennung
  • Mehr Kraft durch Training von Muskulatur, Bändern und Sehnen
  • Osteoporoseprävention durch kräftigere Wirbelsäule und Bandscheiben
  • Bessere Haltung durch kräftigere Wirbelsäule und Bandscheiben
  • Verbesserung der körpereigenen Balance durch Gleichgewichtstraining
  • Geringere Krankheitsanfälligkeit durch stärkeres Immunsystem
  • Abbau von Stress, Verspannungen und Blockaden durch verbesserte Atmung
  • Positivere Ausstrahlung durch neue Energie und stärkere Merdiane
  • Spaß und Freude nach dem Motto "Aufpowern statt Auspowern"

Die Übungen sind für alle Altersgruppen geeignet.

DVD
Laufzeit ca. 75 Minuten
Sprache: Deutsch
Bildformat: 16:9

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