Balance Swing auf dem Minitrampolin

Artikelnummer: 11932

Kategorie: Fitness


12,99 €

inkl. 7% USt. , zzgl. Versand (Büchersendung)

knapper Lagerbestand

Lieferzeit: 2 - 4 Werktage



Balance Swing auf dem Minitrampolin

Das neue Glückshormone-Training
Balance Swing heißt das ganzheitliche Bewegungstraining, das gute Laune macht. Das Auf- und Abschwingen sowie das Ausbalancieren auf dem Minitrampolin aktivieren jede einzelne Zelle Ihres Körpers und trainieren gelenkschonend alle Ihre Muskeln. Östliche und westliche Trainingskonzepte sind so miteinander kombiniert, dass Ihrem Körper neue Energie zugeführt wird. Sie fühlen sich zufrieden und ausgeglichen, denn das sanfte Schwingen harmonisiert Körper, Geist und Seele.

  • Mit Balance Swing kräftigen Sie Muskeln, Bänder, Sehnen und Bindegewebe - und Sie formen Ihre Figur
  • Sie stärken Ihr Herz-Kreislauf-System und fördern Ihren Gleichgewichtssinn
  • Das Üben löst Blockaden, macht locker und entspannt - und es bringt Ihre Glückshormone in Schwung

Aus dem Inhalt

  • Was ist Balance Swing und wirkt das Training?
  • Wissenschaftliche Studien zum Trampolintraining
  • Grundlagen der TCM und ihr Einfluss auf Balance Swing
  • Das 30-Minuten-Trainingsprogramm
  • Kurzprogramm

Über die Autorinnen: Yvonne Hyna ist Master-Instructorin, Rückenschullehrerin und Mind-Body-Expertin. Sie ist Vorstandsmitglied bei Siemens Active und seit vielen Jahre in der Fitnessbranche tätig Annett Schönfelder ist Besitzerin des Gesundheitszentrums "Körperkultur" in Dachau. Sie ist Referentin für Trainings- und Ernährungsseminare, Hypnotherapeutin und Metabolic Pro Beraterin. Gemeinsam haben sie das Balance-Swing Trainingskonzept entwickelt und die Balance Swing Academy gegründet.

Autoren:
Yvonne Hyna und Annett Schönfelder
95 Seiten mit zahlreichen Farbfotos
Flexcover


Versandgewicht: 0,50 Kg
Artikelgewicht: 0,27 Kg

Durchschnittliche Artikelbewertung

Geben Sie die erste Bewertung für diesen Artikel ab und helfen Sie Anderen bei der Kaufenscheidung:


Empfohlenes Zubehör - gleich mitbestellen: